Jak si správně rozměřit postel a zvolit matraci; která se do ní vejde
Pokud si chcete pořídit novou postel, je důležité, aby byla správně rozměřená a aby do ní pasovala vhodná matrace. Prvním krokem je vybrat si velikost postele, která bude odpovídat vašim potřebám – například jednolůžko, manželskou postel či king size.
Důležité je, aby si při výběru matrace zkontrolovali, zda je vhodná pro danou velikost postele, aby se případně nestalo, že se matrace do postele nevejde. Je dobré vědět, že matrace by měla být o něco menší než postel, aby se vám dobře povlékala a nebyla žmolková.
Dalším důležitým faktorem je také výška matrace, která by měla být ideálně taková, aby jste mohli snadno vstávat. Obecně platí, že výška matrace by se měla pohybovat mezi 20 a 25 cm.
Správně zvolená postel a matrace vám zajistí komfortní a zdravý spánek, který je důležitý pro vaše zdraví a psychické pohodlí.
Jak si správně rozměřit postel a zvolit matraci; která se do ní vejde
Jak zvolit správnou velikost postele?
Volba správné velikosti postele je zásadní pro váš spánek. Pokud máte rozlehlejší ložnici, mohou být postele větší a dvojpostele jsou nejčastější volba.
Dvojpostele jsou obvykle velmi prostorné, díky čemuž je v nich mnoho prostoru pro pohybování. Pokud ale máte menší ložnici nebo potřebujete ušetřit místo, můžete zvolit menší velikost postele. Například lůžka o šířce 140cm nebo 160cm jsou stále dostatečně prostorná pro dva lidi a dokonale se hodí do menších prostor.
Do malých pokojů pak můžete umístit klasickou jednolůžkovou postel šířky 90 cm nebo menší.
Jak zvolit správnou velikost matrace?
Nebude-li matrace dostatečně velká, nebudete se na posteli cítit pohodlně. Proto si vyberte matraci o minimální délce a šířce postele. Matrace by se měla těsně dobře vešla do rámu postele. Matrace o šířce 90 cm může být vhodná pro dětskou postel, ale ne pro dospělého, který by si měl zvolit matraci o šířce alespoň 140 cm, abyste si udrželi dostatek pohybové svobody. Pokud si rádi užíváte prostoru, musíte počítat s vyšší šířkou matrace.
Jaké jsou druhy a tvrdosti matrací?
Druhy matrací se mohou značně lišit. Rozlišujeme je podle materiálu, tvrdosti a prostorového uspořádání vnitřku matrace. Nejoblíbenější jsou matrace pružinové, pěnové a z latexu. Každý materiál má své výhody.
Každý druh matrace má svoji vlastní tvrdost. Nebojte se vybírat matraci s tvrdostí, se kterou se cítíte pohodlně. Pokud máte například problémy s bolestí zad, je pro vás vhodnější tvrdší matrace. Pro zdravé klouby a pro udržení dobrého držení těla je naopak vhodnější měkčí matrace.
Jakou matraci vybrat?
Výběr správné matrace může být obtížný. Když si vybíráte matraci, dejte si pozor na to, jak se na ní cítíte a jak se vám na ní spí. Pokud trpíte bolestí zad, zvažte návštěvu fyzioterapeuta. Ten vám pomůže vybrat ideální matraci pro vaše potřeby.
Většina prodejen s matracemi nabízí možnost různých testů na matracích, takže si můžete najít tu správnou. Tyto testy vám pomohou zjistit, jaká tvrdost matrace je pro vás vhodná a jaký druh matrace by měl být nejlepší pro váš odpočinek.
Závěr
Výběr správné velikosti postele a kalit matrace je zásadní pro váš spánek a zdraví. Vyberte si tu správnou velikost a druh matrace, abyste se v posteli cítili co nejlépe.
Jak si správně rozměřit postel a zvolit matraci, která se do ní vejde?
Jak zvolit správnou velikost postele?
Nejprve je důležité mít na paměti rozměry místnosti, do které chcete postel umístit. Správně zvolená postel by se měla vejít do prostoru bez nutnosti přemisťování nábytku nebo omezení pohybu.
Standardní rozměry jednolůžka jsou 90 x 200 cm, rozměry manželské postele bývají 140 x 200 cm, 160 x 200 cm nebo 180 x 200 cm. Pokud patříte mezi vyšší jedince, doporučujeme zvolit rozměr delší než 200 cm.
Jak zvolit správnou matraci?
Pro správný výběr matrace je rozhodující hlavně vaše váha a postava. Měli byste se zaměřit na tvrdost a výšku matrace.
Pro lehčí lidi je vhodná měkčí matrace, pro těžší naopak pevnější. Pokud trpíte bolestmi zad nebo máte zdravotní problémy, měli byste se poradit s lékařem nebo fyzioterapeutem, jakou matraci zvolit.
Nezapomeňte také zvolit matraci správné výšky – pokud je postel nízká, může být nadměrně vysoká matrace nepohodlná. Naopak, při vysoké posteli bychom měli zvolit matraci s vyšší vrstvou polstrování.
Jak si správně rozměřit postel a zvolit matraci; která se do ní vejde:
- Postel by měla být alespoň o 10 cm delší než je váš výškový rozdíl
- Matrace by měla být o 10 cm delší a širší než je postel
- Existují různé typy matrací jako např. klasické pružinové, pěnové nebo latexové
- Při výběru matrace zohledněte vaše preference ohledně tvrdosti, pružnosti a vlastností pro udržení tepla
- Dbejte na kvalitu materiálu a značku matrace
- Vyberte si takovou matraci, aby vám poskytovala správnou oporu během spánku a předcházela bolestem zad a kloubů
