Jak vybrat správný těhotenský polštář a ulevit si od bolesti zad a nohou💤

Jak vybrat správný těhotenský polštář a ulevit si od bolesti zad a nohou

Těhotenství je pro ženu nádherné období plné nových pocitů a zážitků. Nicméně, s narůstajícím bříškem se často objevují i nejrůznější problémy, např. bolesti zad a nohou. Naštěstí lze bolesti tlumit pomocí speciálního těhotenského polštáře. Jak ale vybrat ten pravý?

1. Velikost polštáře
Je důležité vybrat polštář, který se bude přizpůsobovat Vašemu tělu a bříšku. Pokud je polštář příliš malý, nebude Vás dostatečně podporovat a když je příliš velký, bude zase nepohodlný.

2. Tvar polštáře
Těhotenský polštář by měl být dostatečně dlouhý, aby podpíral Vaše tělo od hlavy až k patám. Některé polštáře jsou navíc tvarované pro podporu boků, které jsou při spánku často nejvíce zatížené.

3. Materiál polštáře
Vyberte si materiál polštáře podle svých preferencí. Některé z nich jsou vyrobeny z hypoalergenního silikonového vlákna nebo paměťové pěny, jiné z měkkého plyše. Je také důležité zajistit, aby byl polštář snadno čistitelný.

Pokud si vyberete správný těhotenský polštář, pomůže Vám nejen zmírnit bolesti, ale zlepší také kvalitu Vašeho spánku. Takže neváhejte a začněte si užívat své těhotenství naplno!

Jak vybrat správný těhotenský polštář a ulevit si od bolesti zad a nohou

Proč těhotenský polštář?

Těhotenství je doprovázeno množstvím změn v těle. Mezi hlavními problémy mohou být bolesti zad, nespavost, otoky nohou a křečové žíly. Těhotenský polštář může pomoci řešit tyto problémy tím, že nabízí podporu a pohodlí v době, kdy je to nejpotřebnější.

Jak vybrat správný těhotenský polštář?

Při výběru těhotenského polštáře musíte zvážit velikost a tvrdost. Pokud jste menší postavy, nebudete potřebovat tak velký polštář jako někdo s větší výškou. Na druhé straně, pokud trpíte bolestmi zad, zvolte pevnější polštář, který podpoří vaše tělo.

Další faktor, který musíte zvážit, je typ těhotenského polštáře. Existují celé těhotenské polštáře, které nabízejí podporu celého těla, stejně jako menší polštáře, které se specializují na podporu břicha, nohou nebo zad.

Jak těhotenský polštář pomůže zmírnit bolesti?

Těhotenský polštář může pomoci zmírnit bolesti zad a nohou tím, že dokáže správně podpořit vaše tělo. Pokud spíte na boku a máte těhotenský polštář, může to pomoci udržet vaše boky správně posazené a předcházet bolavému zadku.

Jaký je nejlepší způsob, jak používat těhotenský polštář?

Existují různé způsoby, jak používat těhotenský polštář. Zde jsou některé nejlepší možnosti:

• Položte polštář pod břicho, aby bylo správně posazené a podpořené.
• Uložte polštář mezi kolena, aby byla páteř a kyčle správně držené v linii.
• Pokud spíte na zádech, mohou polštáře pod vaší hlavou, v zápěstí nebo pod boky pomoci zmírnit tlak na páteři.

Závěr

Těhotenský polštář může být skvělým pomocníkem pro těhotné ženy, kteří trpí bolestmi zad, nespavostí, otoky nohou a křečovými žilami. Důkladně zvážte velikost, tvrdost a typ polštáře při výběru. Pokud máte otázky nebo poznámky, neváhejte nás kontaktovat!

Odkaz na další informace:
https://www.whattoexpect.com/first-year/baby-sleep/pregnancy-pillows/

Kvalitní PÉŘOVÉ POLŠTÁŘE V AKCI ➡️

Jak vybrat správný těhotenský polštář a ulevit si od bolesti zad a nohou

Proč je důležité používat těhotenský polštář?

Těhotenský polštář pomáhá ulevit od bolesti zad a nohou, které jsou častými problémy v průběhu těhotenství. Správná poloha při spaní je důležitá pro zdravou spánkovou hygienu a také pro bezpečnost dítěte.

Na co si dát pozor při výběru těhotenského polštáře?

Při výběru těhotenského polštáře je důležité zvážit jeho velikost a tvar. Polštář by měl být dostatečně velký a pohodlný pro vaše tělo. Také by měl být dostatečně pevný a podpůrný, aby vám pomohl udržet správnou pozici při spaní.

Jaké druhy těhotenských polštářů existují?

Existuje mnoho různých druhů těhotenských polštářů, včetně tvarovaných polštářů, uvnitř plněných polštářů a padacích polštářů. Každý typ má své vlastní výhody a nevýhody, proto je důležité zvážit své potřeby a preference před výběrem.

Jaký je správný způsob použití těhotenského polštáře?

Správné použití těhotenského polštáře zahrnuje umístění pod hlavu, krk, zápěstí, břicho, nohy nebo záda, podle potřeby. Je důležité najít správnou pozici a pohodlí, které vám pomohou ulevit od bolesti zad a nohou, a poskytují podporu a bezpečnost pro vás a vaše dítě.

Jak vybrat správný těhotenský polštář a ulevit si od bolesti zad a nohou

Zde je několik tipů, jak si vybrat správný těhotenský polštář, aby vám pomohl ulevit si od bolesti zad a nohou:

• Vyberte polštář s vhodnou velikostí a tvarem, který bude pro vás pohodlný.
• Polštář by měl být dostatečně podpůrný, aby udržel vaše tělo v přirozené poloze.
• Vyberte polštář s pružným materiálem, který se přizpůsobí vašemu tělu.
• Vyberte polštář s odnímatelným a snadno praným potahem pro snadnou údržbu.
• Zvažte investování do kvalitního těhotenského polštáře, aby vám poskytl dlouhodobou podporu a komfort.

Kategorie – Polštáře a peřiny