Porovnání matrací s různými tuhostmi a jak zvolit tu správnou pro vaše potřeby
Pokud hledáte novou matraci, pravděpodobně stojíte před rozhodnutím, jakou tuhost zvolit. Existuje mnoho různých tuhostí matrací a každá z nich má své výhody a nevýhody.
Zde je několik faktorů, které si musíte promyslet, abyste zvolili tu správnou tuhost matrace pro vaše potřeby:
Váha a postava – Pokud jste těžší, potřebujete matraci s vyšší tuhostí, aby vám poskytla dostatečnou podporu. Také byste měli vzít v úvahu svou postavu. Pokud jste menší, může být pro vás vhodnější měkčí matrace.
Spánek na boku, zádech nebo na břiše – Podle toho, jak spíte, může být vhodnější různá tuhost matrace. Pokud spíte na boku, budete potřebovat matraci, která vám poskytne podporu pro správné zarovnání páteře. Pokud spíte na zádech nebo na břiše, budete potřebovat pevnější matraci, aby se vaše páteř neohýbala.
Pohyblivost – Pokud máte potíže s pohybem, může být pro vás vhodnější měkčí a pružnější matrace. Pokud jste například starší a máte bolesti kloubů, může být měkčí matrace pohodlnější.
Výběr správné tuhosti matrace je velmi důležitý, aby vám poskytla dostatečnou podporu a komfort během spánku. Pokud si nejste jisti, jakou tuhost zvolit, poraďte se s odborníkem nebo si vybírejte v obchodě, kde si můžete matrace vyzkoušet.
Porovnání matrací s různými tuhostmi a jak zvolit tu správnou pro vaše potřeby
Měkká matrace
Měkká matrace je vhodná pro lehké lidi nebo ty, kteří potřebují měkkou podporu. Pokud vás bolí zadní nebo bolest hlavy, může být měkká matrace správnou volbou. Měkká matrace však může být pro ty se závadami na páteři nebo s obezitou špatnou volbou, protože neposkytuje dostatečnou oporu.
Středně tuhá matrace
Středně tuhá matrace je nejobecnější a nejvhodnější typ matrace pro většinu lidí. Poskytuje dostatečnou podporu pro většinu postav a může snížit bolest zad.
Tvrdá matrace
Tvrdá matrace je vhodná pro ty, kteří mají vysokou váhu nebo potřebují větší podporu. Tvrdá matrace může být pohodlná pro ty, kteří spí na zádech nebo břiše, ale může být nepohodlná pro ty, kteří spí na boku, protože neumožňuje dostatečné propadnutí těla.
Jak zvolit správnou tuhost matrace pro vaše potřeby
- Zvažte svou postavu a hmotnost. Pokud jste těžší nebo máte závažné problémy s páteří, vyberte tvrdou matraci. Pokud jste lehčí nebo máte potíže s klouby, vyberte měkkou matraci.
- Zvažte svou spící polohu. Pokud spíte na zádech nebo na břiše, zvolte tvrdou matraci. Pokud spíte na boku, zvolte měkkou nebo středně tuhou matraci, která umožní propadnutí těla.
- Zvažte své pohyby v noci. Pokud se často otáčíte v noci nebo máte partnera se kterým spíte, zvolte středně tuhou matraci, která poskytuje dostatečnou podporu, ale umožní pohyblivost.
Pokud si nejste jisti, jakou tuhost matrace zvolit, je nejlepší navštívit specializovaný obchod s matracemi a vyzkoušet různé tuhosti. Podle svých zkušeností a svých potřeb můžete zvolit tu správnou matraci pro vaše potřeby.
Zde najdete další informace o tom, jak vybrat správnou matraci.
Porovnání matrací s různými tuhostmi a jak zvolit tu správnou pro vaše potřeby
Co je to tuhost matrace?
Tuhost matrace označuje schopnost matrace odolat zatížení a udržet stabilní postelovou plochu. Matrace může mít různé stupně tuhosti, od velmi měkkých po velmi tvrdé.
Jakou tuhost matrace zvolit?
Zvolení správné tuhosti matrace závisí na vaší váze, posteli, způsobu spánku a především na vašich osobních preferencích. Pokud spíte na boku, pravděpodobně budete chtít měkčí matraci, která umožní vašim ramenům a kyčlím zabořit se do matrace, a tím zachovat přirozenou polohu páteře. Pokud spíte na břiše nebo zádech, budete chtít spíše tvrdší matraci, která udrží vaše tělo v rovné linii.
Výhody a nevýhody měkkých a tvrdých matrací
Měkké matrace jsou obvykle pohodlnější pro lidi, kteří spí na boku nebo kteří hledají pocit zavření a více tlumení. Nevýhodou měkkých matrací může být to, že mohou být méně podpůrné pro tělo a mohou se rychleji prolezat, což znamená, že se původní tvar matrace ztratí.
Tvrdé matrace jsou ideální pro lidi, kteří hledají větší oporu a podporu pro své tělo. Tyto matrace jsou vhodné pro lidi, kteří spí na zádech nebo břiše. Nevýhodou tvrdých matrací může být to, že mohou být méně pohodlné pro ty, kteří spí na boku, a mohou být více náchylné k otřesům a nepohodlí.
Porovnání matrací s různými tuhostmi a jak zvolit tu správnou pro vaše potřeby
- Matrace s tuhostí H1 jsou vhodné pro osoby s nízkou váhou a mírnou citlivostí na tlak.
- Matrace s tuhostí H2 jsou vhodné pro osoby s průměrnou váhou a citlivostí na tlak.
- Matrace s tuhostí H3 jsou vhodné pro osoby s vyšší váhou a náročnějšími potřebami spánku.
- Je důležité zvolit správnou tuhost matrace podle své váhy a citlivosti na tlak, aby se minimalizovalo riziko bolesti zad a nevyspání.
- Pokud máte problémy s páteří, může být vhodnější volit tužší matrace, které poskytnou lepší oporu páteři.
- Při výběru matrace je vhodné vyzkoušet různé tuhosti a nechat si poradit od profesionálního prodejce.
