Potřebujete nový polštář na spaní? Podívejte se, jaký vybrat!
Je důležité si vybrat ten správný polštář na spaní, který nám zajistí klidný a pohodlný spánek. Pokud máte pocit, že vaše současný polštář už nevyhovuje, zvažte jeho výměnu.
Podívejte se na následující faktory při výběru nového polštáře:
- Tvrdost a měkkost polštáře
- Velikost polštáře
- Typ polštáře (dutý, rohožkový, ergonomický aj.)
- Alergická citlivost
- Případně recenze a doporučení od jiných zákazníků
Nebuďte nároční jen na kvalitu matrace a roštu, ale myslete i na polštář, který vám zajistí zdravý a kvalitní spánek.
Potřebujete nový polštář na spaní? Podívejte se, jaký vybrat!
Jak vypadá správný polštář na spaní?
Kvalitní spaní je důležitou součástí zdravého životního stylu. Abychom mohli spát opravdu kvalitně, je nutné dbát nejen na kvalitní matraci, ale také na správný polštář, který nám umožní udržet správnou pozici těla během celé noci. Jak tedy určit, jaký polštář na spaní zvolit?
Nejdůležitější je v první řadě vzít v úvahu vaše potřeby. Pokud spíte na boku, potřebujete polštář s větší výškou, který bude podpírat vaši hlavu a krk tak, aby se tělo udrželo v přirozené poloze. Pokud spíte na zádech, potřebujete nižší polštář, který nijak nezatěžuje krk a páteř. Pokud jste spíše milovníkem spánku na břiše, zvolte velmi měkký polštář, abyste minimalizovali tlak na krk a páteř.
Jaký materiál zvolit?
Polštáře na spaní jsou dnes dostupné z různých materiálů. Velkým trendem jsou polštáře s paměťovou pěnou. Tyto polštáře jsou vyrobeny z materiálu, který reaguje na tělesnou teplotu a váhu a dokáže tak přizpůsobit se tvaru vaší hlavy a krku. Pokud ale preferujete klasiku, nevadí. Kvalitní polštář může být vyroben z klasické polyesterové vaty nebo přírodního peří.
Jak často polštář měnit?
Z hlediska zdraví je doporučeno měnit polštáře na spaní nejméně jednou za tři roky. Pokud ale trpíte alergiemi, množením prachových roztočů nebo máte problémy s kůží, může být nutné měnit polštáře v kratších intervalech.
Zvolit si kvalitní polštář na spaní není nijak složité. Stačí respektovat základní principy, které jsme si v dnešním článku připomenuli. Pokud tedy řešíte výběr nového polštáře, mějte na paměti vaše individuální potřeby a preferujte materiály, které se vám osvědčily v minulosti.
Zajímají vás další tipy na lepší spaní? Podívejte se na nejnovější studie v oblasti spánku na Sleep.org
Kvalitní PÉŘOVÉ POLŠTÁŘE V AKCI ➡️
FAQs
Potřebujete nový polštář na spaní? Podívejte se, jaký vybrat!
Pokud máte pocit, že vaše nynější spaní není tak kvalitní, jak by mohlo být, mohlo by to být způsobeno špatným polštářem.
Při výběru nového polštáře na spaní vám doporučujeme zvážit následující faktory:
- Typ: Existují polštáře s různými typy náplní, jako jsou peří, duté vlákno, paměťová pěna a další. Vyberte si ten, který vám bude nejvíce vyhovovat.
- Výška: Polštář by měl být dostatečně vysoký, aby podporoval váš krk a plece. Pokud spíte na boku, může to znamenat polštář s větší výškou, zatímco při spánku na zádech nebo na břiše by měl být polštář nižší.
- Velikost: Vyberte si polštář správné velikosti, aby ladil s vaší postelí.
- Cena: Určitě zvažte svůj rozpočet, nicméně nezapomeňte, že dobrý polštář je investice do vašeho zdraví a kvality spánku.
Pokud se nejste jistí, jaký typ polštáře na spaní by byl pro vás nejlepší, obraťte se na prodejce nebo konzultanta, kteří vám mohou poskytnout další rady.
Nejlepší polštáře na spaní pro zdravý spánek
Jak si vybrat ten správný polštář?
Při výběru polštáře na spaní je potřeba brát v úvahu mnoho faktorů, jako je vaše pozice při spaní, vaše tělesné proporce a zdravotní problémy, jako jsou bolesti zad a krční páteře. Proto je důležité si před nákupem polštáře prostudovat různé typy a materiály.
Typy polštářů
Existují různé typy polštářů, jako jsou perové, peřinové, syntetické nebo viscoelastické polštáře. Každý typ má své výhody a nevýhody, a proto je důležité vybrat si ten správný typ, který bude nejvíce vyhovovat vašemu spánkovému stylu a potřebám.
Polštáře na spaní a zdraví
Důležitost správného výběru polštáře na spaní spočívá také v tom, že špatný polštář může způsobit bolesti hlavy, krku a zad. Polštář by měl být dostatečně podpůrný a zároveň pohodlný. Správná volba polštáře může také pomoci s nespavostí a apnoickou spánkovou poruchou. Proto by měl být výběr polštáře na spaní brán vážně, aby se zlepšil kvalitní spánek a celkové zdraví.
Zdroj:
Wikipedia – Polštář na spaní
Potřebujete nový polštář na spaní? Podívejte se, jaký vybrat!
- Zvažte své preference – pevnost, výšku, materiály, tvar
- Vyberte si typ polštáře – klasický, anatomický, paměťová pěna, latex
- Ujistěte se, že se vejde do vaší postele a nevede k problémům s páteří
- Zkuste si polštář v obchodě před koupí, abyste se ujistili, že je správný pro vás
- Nakonec zvažte cenu a kvalitu – nevysoká cena může znamenat nižší kvalitu a krátkou životnost
Péřové polštáře
Péřové polštáře
Péřový polštář Capa Wool s nastavitelnou výškou 70×90 cm (240+725 g) – Peří/70×90 cm
Péřové polštáře
Péřový polštář Capa Visco s nastavitelnou výškou 70×90 cm (240+1050g) – Peří/70×90 cm
Péřové polštáře
Péřové polštáře
Péřový polštář Swiss Dream Soft pillow CLC 90 70×90 cm (200+1260 g) – Peří/90 70×90 cm
Péřové polštáře
Péřový polštář Swiss Dream Soft pillow CLC 90 50×70 cm (110+700 g) – Peří/90 50×70 cm
Péřové polštáře
Péřové polštáře
Péřový polštář Capa Nature s nastavitelnou výškou 50×70 cm (130+600 g) – Peří/50×70 cm
Péřové polštáře
Péřový polštář Capa Nature s nastavitelnou výškou 70×90 cm (240+1050g) – Peří/70×90 cm
Péřové polštáře
Péřový polštář Capa Visco s nastavitelnou výškou 50×70 cm (130+600 g) – Peří/50×70 cm
Péřové polštáře
Péřové polštáře
Péřový polštář Capa Millet s nastavitelnou výškou 50×70 cm (130+1200g) – Peří/50×70 cm
