Pol\u0161t\u00e1\u0159<\/strong> je d\u016fle\u017eitou sou\u010d\u00e1st\u00ed na\u0161eho sp\u00e1nku a kvality odpo\u010dinku. Spr\u00e1vn\u011b zvolen\u00fd pol\u0161t\u00e1\u0159 m\u016f\u017ee p\u0159isp\u011bt ke spr\u00e1vn\u00e9mu dr\u017een\u00ed t\u011bla b\u011bhem sp\u00e1nku a t\u00edm p\u00e1dem k prevenci bolest\u00ed p\u00e1te\u0159e, kr\u010dn\u00ed p\u00e1te\u0159e a hlavy. V\u00fdb\u011br spr\u00e1vn\u00e9ho pol\u0161t\u00e1\u0159e<\/a> by m\u011bl b\u00fdt pe\u010dliv\u011b promy\u0161len, proto\u017ee ka\u017ed\u00fd \u010dlov\u011bk m\u00e1 jin\u00e9 n\u00e1roky na v\u00fd\u0161ku, tvrdost a materi\u00e1l pol\u0161t\u00e1\u0159e.<\/p>\r\n Pro\u010d je d\u016fle\u017eit\u00e9 zvolit spr\u00e1vn\u00fd pol\u0161t\u00e1\u0159?<\/strong> Nespr\u00e1vn\u011b zvolen\u00fd pol\u0161t\u00e1\u0159 m\u016f\u017ee v\u00e9st k bolestem sval\u016f a kloub\u016f, zp\u016fsobit probl\u00e9my s kr\u010dn\u00ed p\u00e1te\u0159\u00ed nebo v\u00fdrazn\u011b naru\u0161it kvalitu sp\u00e1nku. P\u0159\u00edli\u0161 m\u011bkk\u00fd pol\u0161t\u00e1\u0159 m\u016f\u017ee zp\u016fsobit nedostatek opory pro hlavu a krk, co\u017e m\u016f\u017ee v\u00e9st k probl\u00e9m\u016fm s d\u00fdch\u00e1n\u00edm. P\u0159\u00edli\u0161 tvrd\u00fd pol\u0161t\u00e1\u0159 na druhou stranu m\u016f\u017ee zp\u016fsobit napjat\u00e9 svaly a nepohodl\u00ed p\u0159i sp\u00e1nku. D\u016fle\u017eit\u00fdm faktorem je i materi\u00e1l pol\u0161t\u00e1\u0159e, kter\u00fd by m\u011bl b\u00fdt vybr\u00e1n s ohledem na alergie<\/a> \u010di jin\u00e9 zdravotn\u00ed probl\u00e9my.<\/p>\r\n<\/p>\r\n